Zürich / Basel / St. Gallen - TV Moderator Ruedi Josuran hat es selbst erlebt. Die Patientenstory ...
Zürich / Basel / St. Gallen (pts005/22.09.2025/06:30) - TV Moderator Ruedi Josuran hat es selbst erlebt. Die Patientenstory ...Ruedi Josuran moderierte 15 Jahre lang den "Fenster zum Sonntag"-Talk. Seit mehreren Monaten plagten ihn chronische Kreuzschmerzen – speziell beim Aufstehen und bei bestimmten Bewegungen.Ruedi und ich sind befreundet, wir treffen uns regelmässig im christlich-humanistischem Kontext. «Lass mich das mal genauer anschauen» , sage ich eines abends zu ihm, als ich sah, wie er mit schmerzverzerrtem Gesicht vom Stuhl aufsass. Ein paar Tage später in meiner Sprechstunde hörte ich ihm genau zu: Langes Sitzen, Krafttraining ohne Stretching, ein Velounfall, eine Operation… da kommen gleich mehrere Faktoren zusammen.Bei der anschliessenden Untersuchung geht es darum, die schmerzhafte Struktur im unteren Rücken eindeutig zu identifizieren. Bei Ruedi war es der tiefe Rückenmuskel in der linken Flanke – der M. Quadratus Lumborum [ MQL ] . Ein interessanter und kräftiger Muskel, der von mehreren Wirbelkörpern schräg zum Beckenkamm zieht.Was jetzt folgt, nenne ich ein «Einzelgespräch zwischen meinen Händen und Ruedis MQL». Dabei wende ich eine bestimmte Spiraldynamik®-Mobilisierungstechnik an bei der das Becken und der Oberkörper während der Muskelmobilisation langsam gegeneinander bewegt und gedreht werden – Massage in Motion , sozusagen. Die Verspannung löst sich langsam auf… und siehe da: Der Schmerz ist weg! Ein paar gezielte Tipps für die Bewegungsqualität im Alltag und beim Krafttraining sorgen dafür, dass es so bleibt.Lieber Ruedi, ich freu mich für dich, dass es auf Anhieb geklappt hat und du deine Kreuzschmerzen los bist. Bleib' dran! Krafttraining und Stretching gehören zusammen – Stabilität und Mobilität gehören zusammen, sind die zwei Seiten ein und derselben Medaille.Mehr zur Massage >> ( https://spiraldynamik.com/de/therapie/aktivitaeten/massage.html )Massage in Motion >> ( https://www.youtube.com/watch?v=87CvT5SlVQA )Text: Christian Larsen (September 2025)Website >> ( https://spiraldynamik.com/de/publikationen/news/patienten-story/chronischer-kreuzschmerz_josuran-ruedi_202509.html )Chronischer Kreuzschmerz Bei der Mehrheit aller Kreuzschmerzen lässt sich keine spezifische Ursache finden, weder Bandscheibenvorfall noch Wirbelgleiten noch sonst was. Die Medizin spricht deshalb vom «nicht-spezifischen Rückenschmerz» ... Mehr dazu >> ( https://spiraldynamik.com/de/therapie/krankheitsbilder/kreuz/chronischer-kreuzschmerz.html )Spiraldynamik® Kompetenzzentren Med Center Basel | Bern | Zürich | Luzern | St. Gallen Die Ärzte und Therapeuten der Spiraldynamik® Med Center & Praxen sind spezialisiert auf funktionelle Diagnostik und Behandlung von Beschwerden des Bewegungssystems. Die Spezialisten für die Zusammenhänge im Bewegungssystem vermitteln ihr Know-how gezielt und individuell durch spezialisierte Therapien und Schritt-für-Schritt-Übungsanleitungen. www.spiraldynamik.com/de ( https://spiraldynamik.com/de )Spiraldynamik® Med Center & Praxen www.spiraldynamik.com/de/kontakt/therapie/index.html ( https://spiraldynamik.com/de/kontakt/therapie/index.html )Spiraldynamik®-Newsletter abonnieren Mit dem kostenlosen Spiraldynamik®-Newsletter sind Sie immer über aktuelle Angebote sowie unsere neuen Themenwelten informiert: www.spiraldynamik.com/de/zforms/newsletter-anmelden-frame.html ( https://spiraldynamik.com/de/zforms/newsletter-anmelden-frame.html )(Ende)Aussender: Spiraldynamik® Med Center Schweiz AG Ansprechpartner: Florian Binzer Tel.: +41 43 210 34 43 E-Mail: florian.binzer@spiraldynamik.com Website: spiraldynamik.com